Mais c’est quoi « manger bien » ?
On entend souvent dire : « il faut manger bien », mais en quoi consiste bien manger ? Bien manger consiste à adopter une alimentation équilibrée qui répond aux besoins nutritionnels de notre corps tout en favorisant notre santé globale. Cela implique de consommer une variété d’aliments provenant de toutes les catégories alimentaires. Je suis sûr que vous avez …