Comment bien manger en vacances ?
Manger sainement en vacances peut être un défi, mais avec un peu de planification et de créativité, il est tout à fait possible de maintenir une alimentation équilibrée. 1. Déculpabiliser C’est le moment des vacances, où la pression se relâche. C’est une période où l’on s’évade, où l’on prend le temps de se ressourcer, d’explorer …